Kruffka napisał(a):1x2x3 czyli Pani Rybko ja nie neguję jogurtów - myślę, że one nawet mają więcej pożytecznych bakterii niźli większość tych kapsuł za 5,95 w promocji.
Ale sądzę, że drażnienie biegunkowych jelit otrębami nie jest najlepszym pomysłem na dłuższą metę.

Każdy kij ma dwa końce. Otręby drażnią jelita i to jest fakt ale, niedobór błonnika w diecie również może powodować podobne problemy.

No dobrze. To ja już nic nie będę pisać... Idę się najeść loperamidu przy swoich zaparciach.

Kruffka napisał(a):No dobrze. To ja już nic nie będę pisać... Idę się najeść loperamidu przy swoich zaparciach.

Kto napisał, że masz nic nie pisać? Sam prosiłem, że jeśli masz jakieś cenne rady które potrafią uratować chociaż jeden tyłek, to byłoby miło gdybyś się tym podzieliła.

I oczywiście rozumiem, że błonnik na biegunki może być średnim pomysłem, jednak nie wydaje mi się aby to stanowiło podstawę stwierdzania, że to problemy z głową (delikatnie ujmując), tym bardziej, że wszystkie inne rozwiązania zawodzą.

Czekam jednak nadal na jakieś cenne uwagi ponieważ osób świadomych i zaopatrzonych w duży zasób wiedzy nigdy nie jest za wiele.

Jogurty i kefiry to dobra rzecz. Szczególnie te bez dodatków smakowych, owoców i cukru (trzeba czytać koniecznie opisy składu). To jest zdecydowanie lepiej przyswajalna forma mleka niż samo mleko i to coś co się nazywa Actimel, co też jest mlekiem z dodatkiem cukru, a udaje jakiś super środek leczący wszystko
Poza tym uważam, że lepiej jeść jogurty niż kapsułki z "SuperBakteriami". No chyba, ze owe kapsuły mają inulinę to warto je łykać dla samej inuliny.

Mnie pomaga od pewnego czasu szklanka ciepłego mleka wieczorem. Gazy się uwalniają następuje błogi stan rozluźnienia i harmonii.

Po mleku?

Ja tak uwielbiam mleko, ale wiem, że laktoza to mój wróg i ze smutkiem omijam mleko i napoje z nim.....