Siema!
Postanowiłem Walczyć nie tylko w życiu codziennym z IBS ale także na sportowo a wiec postanowiłem wystartowac w zawodach noworocznych które odbędą się w sylwestra bieg 3km każdy od czegoś zaczynał.
Chcę nie tylko Siebie motywowac do działania ale i Was abyśmy złamali schemat IBS że można wygladać przy IBS i można pokonywać Swoje granice.

Masz racje co do motywacji ,niestety tak jest,ze ibs powoduje w nas niechec do dzialania .Ja tez ,np mialam zamiar schudnac ,przez tydzien jezdzilam rowerem ,cwiczylam,potem zalamka psychiczna i zamiast sie zmobilizowac to przelezalam pol dnia w lozku ,zyc normalnie pomimo ibs to jest sztuka

pablos3744 napisał(a):Siema!
Postanowiłem Walczyć nie tylko w życiu codziennym z IBS ale także na sportowo a wiec postanowiłem wystartowac w zawodach noworocznych które odbędą się w sylwestra bieg 3km każdy od czegoś zaczynał.
Chcę nie tylko Siebie motywowac do działania ale i Was abyśmy złamali schemat IBS że można wygladać przy IBS i można pokonywać Swoje granice.

Pablos, super, trzymam kciuki za bieg!

A co do granic, jasne, że można pokonywać. Ja "wyłączam" się z życia tylko w okresie zaostrzenia, w pozostałym czasie żyję prawie normalnie. Też lubię biegać i dość często wchodzę na bieżnie

Świetnie czytać, że kolejne osoby postanawiają realizować swoje pasje mimo IBS. Bieganie daje dużego kopa energetycznego, sam często biegałem, teraz z różnych względów został mi tylko rower, czego bardzo żałuję. Powodzenia na dystansie, 3 kilometry są dość lekkim biegiem, więc na pewno Ci się uda dobiec do mety.

Roseberry napisał(a):A co do granic, jasne, że można pokonywać. Ja "wyłączam" się z życia tylko w okresie zaostrzenia, w pozostałym czasie żyję prawie normalnie.

Bardzo dobrze, sam robię podobnie i jestem z tego bardzo zadowolony

Własnie się dowiedziałem że będzie to 5 km ale postanowiłem nie biec aby biec tylko biec aby mieć dobry czas a wiec już zacząłem treningi intensywne pozdrawiam:)

Dziś wystartowałem w biegu na 5km co prawda przed biegiem rano ze stresu miałem 3 wizyty w wc z nerwów ale wszystko dobrze sie zakonczyło z wynikiem 24,34minut wiec jedziemy dalej z tematem Olej IBS rób forme;)

Przeprszam że tak późno aktualizuje ale cel wykonany bieg noworoczny zaliczony na 5 km Wtedy czułem się dobrze ;] Obecnie fatalnie.

Dalej podążam za wyzwaniem jakim są w najbliższym czasie ok 3 miesięcy starty w zawodach biegowych. na 5km i 10 km. Nie tylko robię to dla Siebie ale tez dla Was aby Was zmotywować że My chorzy możemy przełamywać swoje granice sportowe. Na mecie jak Ją przebiegnę a mam nadzieje że to tego dojdzie będę myślał Waśnie o Was którzy każdego dnia przełamujecie swojego granice

Działaj! Trzymam kciuki! :]

Siema! A wiec zająłem 7 miejsce na 69 zawodników Rano wziąłem 3 loperamidy na tzw(stres kupe) wynik moim zdaniem świety wiec startuję dalej Pozdrawiam:)