Gdyby ktos chcial przetestowac dzialanie duzej ilosci tluszczu na sobie, to szczegolnie nie polecam oleju kokosowego. Po niezbyt duzej ilosci biegunka trwala dwa dni. Podobno to dlatego, ze ten olej dziala przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie, i trzeba sie do niego przyzwyczaic, ale ja raczej nie podejme sie takiej misji. Na mnie najlepiej dzialaja tluszcze zwierzece.

Dokłdanie miałem tak samo jeszcze miałem po oliwie z pestek winogron luźne posiedzenia

Dobrze wiedzieć, bo miałem zamiar spróbować

Moje jelita sa bardzo dziwne. Niedawno zaczalem jesc mniej niz wczesniej, zeby zrzucic troche wagi. Oprocz zmniejszenia objetosci posilkow zmniejszylem ilosc spozywanego tluszczu. Nie moge zalatwic sie przez kilka dni, mimo ze jakis czas temu zrezygnowalem nawet z loperamidu. Zastanawiam sie, czy typ IBS nie zamienia mi sie w opcje mieszana. Wiem, ze gdy zjem cos nieodpowiedniego, to znowu bede mial biegunke, ale tak znienawidzilem biegunki przez te lata, ze zaparcie nie wydaje mi sie takie zle.

Postanawiam nie przejmowac sie jelitami i nie myslec o trawieniu, wydalaniu itp. Bede jadl to, co do tej pory uwazalem za bezpieczne, a mysle, ze przez te lata bardzo siebie poznalem pod tym wzgledem. Myslenie o IBS jest dla mnie zrodlem niepotrzebnego stresu... a ja nie chce zyc w stresie, niepewnosci i jakiejs zludnej nadziei.

U mnie, z biegiem lat, objawy przeszły od typowych biegunek, do odmiany mieszanej.
Z dwojga złego, to lepsze rozwiązanie niż ciągłe biegunki, bo dzięki temu stałem się bardziej mobilny.

Cholera, Jacek, myślę, że mam tak samo jak Ty i teraz raczej mam mieszaną formę IBSa

ibeesiak, czy oprócz tego, że teraz masz problem w drugą stronę, dokuczają Ci jakieś dolegliwości? Mam na myśli ból i inne cuda...

Jar0 napisał(a):ibeesiak, czy oprócz tego, że teraz masz problem w drugą stronę, dokuczają Ci jakieś dolegliwości? Mam na myśli ból i inne cuda...

Nie jestem pewny, czy mam problem odmianę mieszaną, a napisałem tylko, że możliwe, że zaczyna mi się takie coś. Brzuch mnie boli wyjątkowo rzadko, to nie jest objaw mojego IBS. Mam gazy, a poza tym jestem bardzo zmęczony i ciężko mi się myśli, gdy zjem takie produkty jak brązowy ryż, kasza gryczana, warzywa z dużą ilością błonnika itp.

Jar0 napisał(a):Cholera, Jacek, myślę, że mam tak samo jak Ty i teraz raczej mam mieszaną formę IBSa

Wolę to, niż ciągłe biegunki. Teraz problem polega na tym, aby rano się wypróżnić, ale w sposób kontrolowany, aby nie przeszło to w kolejne, coraz rzadsze wypróżnienia.

Dla mnie jedynym bezpiecznym środkiem na "popchnięcie", jeśli jestem w fazie zaparcia, jest puszka Coca-Coli. To powoduje normalne wypróżnienie, po którym mogę bezpiecznie wyjść z domu.
Wszelkie inne sposoby typu suplementacja magnezu, albo jogurt, powodują przejście z fazy zaparcia do fazy prawie biegunkowej (powiedzmy 6 w skali bristolskiej )