Hej,

chciałem Was zapytać czy suplementujecie się (szczególnie w zimie) jakimiś witaminami w kapsułkach? Zastanawiam się nad tym, bo jakoś pora zimowa obenie nie wpływa na mnie najlepiej. Sporo się słyszy o tym, że wchłanialność takich witamin jest praktycznie zerowa. Czy możecie polecić coś, co miałoby jakikolwiek sens?

Właśnie ja też słyszałem już dużo razy, że syntetyczne witaminy źle się wchłaniają ale jakoś nikt nigdy jeszcze nie przedstawił dowodów tej tezy. Ja witaminy łykam zawsze z posiłkiem i zawsze z takim który zawiera tłuszcz (z wiadomych przyczyn).

Ja zauważyłem na sobie, że jak nie biorę witamin i jem w kratkę to łapię przeziębienia co kwartał. Przy regularnym faszerowaniu się witaminami okres przerw między chorobami się wydłuża. Wydaje mi się, że na chwilę obecną najlepszy jest Olimp w wersji nie dla koksów ; )

Takie cuś: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_ ... is864.html ?

Ja piję Citrosept, który zawiera witaminę C. Jednak piję go przede wszystkim z powodu jego oddziaływania przeciwbakteryjnego i przeciwgrzybiczego.

Dzięki, ale mnie chodzi raczej o jakieś kompleksowe uzupełnienie witamin. Coś takiego w ogóle jest realne?

Jasne, że jest ale wypadałoby też chociaż częściowo zainteresować się odpowiednią dietą bo same tabletki nie wystarczą ; )

To właśnie nie te. Te które wrzuciłeś mają 60 tabletek - 30 to witaminy a 30 to minerały. Chodziło mi o to: http://olimp-labs.com/11,13,187/Produkt ... -PLUS.html Oczywiście da się je znaleźć za nieco ponad połowę tej ceny ; )

To chyba poszukam w najbliższym czasie takich witaminek

Można znaleźć też mnóstwo innych preparatów i chyba ciężko jednoznacznie stwierdzić, które są dobre a które nie ; ) Te akurat są opłacalne.

Pani w aptece powinna być zorientowana chyba które podać. Zapytam o te, co mi poleciłeś i co ona o nich sądzi.

No akurat nie wszystkie panie w aptece są na tyle kumate, żeby polecać to co dobre a nie to co im zalega ; ) Mi na bolące gardło ostatnio pani proponowała Homeovox... Olimpy są praktycznie w każdej aptece. Nie daj sobie wcisnąć żadnych vitarali ; )