Ze względu na moje eksperymenty z mlekiem mój chłopak szukał rozwiązania i wpadł na ciekawą rzecz. Na różnych forach zagranicznych ludzie piszą, że łykają węglan wapnia z witaminą D (bez magnezu, bo przynosi odwrotny skutek) podczas jedzenia i nie przytrafiają im się biegunki. Nie wiem dokładnie na jakiej zasadzie to działa ale wydaje mi się to prawdopodobne, ponieważ brak wapnia powoduje zmianę flory jelitowej i zaburzenia pracy jelit. Ciekawa jestem czy to prawda no i czy trzeba mieć niedobór wapnia, żeby to pomogło. Pewnie tak. Musze poszukać czy w moich badaniach miałam mierzony wapń, ale chyba nie. Nie szukałam nawet jeszcze czy u nas można dostać coś takiego i czy różne preparaty przez nas przyjmowane nie zawierają tego związku, bo jak tylko się dowiedziałam to tu napisałam:) Ciekawa jestem waszych opinii. Mieliście badany poziom wapnia?

Już sprawdziłam, że jest w składzie kilku preparatów np. na niestrawność.
Zapomniałam jeszcze dodać, że oczywiście trzeba zacząć od małej dawki, bo inaczej powoduje zaparcia(!), nie mówiąc już o innych działaniach niepożądanych. Nie wiem czy spróbuję, bo trochę się boję kamicy nerkowej albo jakiejś innej poważnej choroby.
I miałam badany wapń za każdym razem, więc może jednak coś w tym jest, tylko nie w moim przypadku, bo mam w normie.

Hej, jeśli jednak się skusisz, to koniecznie napisz o tym, jak wpływa on na twoje problemy =)

Oczywiście Ale nie wiem kiedy to będzie, bo od dłuższego czasu nieprzerwanie czuję się całkiem nieźle.

OK, przyjąłem do wiadomości

Odswiezam watek.
Czy ktos stosował wapń z witamina d na biegunki?
Na zagranicznych forach, rzeczywiscie zachwalaja sobie taka suplementacje.

Brałem Wit D mnie po tym goni na drugi dzien.

Witamina D i wapń konkretnie na biegunki? Na czym miałoby polegać działanie tego połączenia? Jakie dawki widziałeś Bonsai w necie?

Jedna tabletka powinna zawierac:
Węglan wapnia (koniecznie taka forma) - 500 lub 600 mg
Witamina d3 - 200 UI
Magnez - nie wiecej niz 40mg

Dawkowanie 3x1 (pierwsze 3 dni 3x0,5 tabletki) - zawsze z jedzeniem.

Z tego co zrozumialem - wapn razem z witamina D absorbuje wode z jelit dzieki czemu stolec jest bardziej uformowany.

Tutaj konkretny watek na forum, jestem w trakcie lektury.
http://www.ibsgroup.org/forums/topic/72 ... cium-info/

W żadnym wypadku nie powinno się brać magnezu przy biegunkach ! Magnez powoduje ewidentne rozluźnienie stolca i jest polecany dla "zaparciowców".