Krzych napisał(a):Polecam też do kaszy jaglanej.
Ja też
Moja ulubiona wersja kisielu z siemienia: 2 łyżki siemienia, 2 łyżki kaszy jaglanej- gotować 10 min, potem dodać starte jabłko bez skórki, posypać cynamonem, pogotować 5 min jeszcze i gotowe.
U mnie dość dziwnie jest z likwidowaniem zaparć przez siemię. Czasem mam tygodnie, że jest super, jak u zdrowej osoby, a czasem mam wrażenie, że siemię mi nie pomaga...